BrněnskoDnes.cz
BrněnskoDnes.cz » Zpravodajství » Magazín

Hořčík se dá aplikovat snadno i přes kůži. Stačí mít vhodný olej

17.08.2021
Nedostatek různých zdraví prospěšných látek má dnes kde kdo. Na vině je naše stravování. Dáváme přednost hlavně smaženému jídlu u stánku s rychlým občerstvením před čerstvou zeleninou. To mimo obezity způsobuje i nedostatek hořčíku v organismus, což má někdy i dost dramatické projevy.
Ilustrační snímek | Foto: pixabay.com

Hořčík je pro nervovou soustavu nezbytný


Magnesium není žádný postradatelný prvek, ale zcela nezbytná součást našeho organismu, bez které by náš nervový systém nemohl vůbec fungovat. Hořčík rovněž pozitivně ovlivňuje i svalstvo. Jeho nedostatek se tak může projevovat bolestí či trnutím jednotlivých svalových struktur.

Dostavit se mohou i záškuby a opravdu velký nedostatek pak může klidně vést i k tetanii. To je stav, jenž může vypadat velice nebezpečně, i když se ve skutečnosti zase tak moc neděje. Mohou se dostavit i silnější, většinou nebolestivé křeče.

Tabletky


Tento druh potíží je vhodné vyřešit správnými doplňky stravy, nicméně ty také nejsou za všech okolností efektivní. Dostat do sebe hořčík skrze trávicí soustavu není vždy jednoduché. Mladí lidé bez zažívacích potíží mohou takto získat podstatnou část léčebné látky i z tablet.

Nicméně jedinci trpící na různé poruchy trávení magnesium tímto způsobem přijímají daleko hůře. I pro ty však existuje možnost, a sice hořčíkový olej.

Snadno se aplikuje


Nejedná se o jedlý olej, nýbrž primárně o mazadlo. To stačí lehce vmasírovat do kůže a počkat zhruba patnáct minut. Tato doba obvykle stačí, aby se všechno léčivo dostalo do těla. Zbytky po oleji je možné posléze utřít z kůže ubrouskem nebo umýt vodou.

Je možné si takto olej nanášet prakticky na jakákoliv místa na těle. Je ideální ho používat po sportování, kdy je svalstvo ztuhlé a nepříliš elastické. Dobrá masáž s příměsí oleje s hořčíkem dokáže svalstvo dostat rychle zpátky do kondice.

Autor: Pl
Sdílet: Sdílet na Facebooku Sdílet na X

Další články z rubriky Magazín

Jak vybrat správnou filtraci pro váš bazén

Čistá voda je základem příjemného koupání. Klíčem k její údržbě je kvalitní filtrační systém. Pojďme se podívat na hlavní faktory, které byste měli při výběru bazénové filtrace ...

Střecha pro energeticky úsporný dům: Moderní řešení a materiály

Stavba energeticky úsporných domů se stává stále důležitější. Klíčovou roli v energetické efektivitě hraje mimo jiné i výběr vhodné střechy. Podívejme ...

Zjednodušte si cestování s rakouskou dálniční známkou

Plánujete dovolenou v Rakousku? Ať už se chystáte objevovat krásy Alp, navštívit historická města jako Vídeň a Salzburg, nebo si užít některý z četnýc ...

Lanový park jižní Morava: Zažijte dobrodružství v korunách stromů!

Hledáte adrenalinový výlet pro celou rodinu, který zaručeně zabaví i ty nejnáročnější? Pak navštivte Lanový park na jižní Moravě, jedinečný areál plný ...

O titul České ceny za architekturu se uchází přes tři sta staveb

O titul v letošním, 9. ročníku České ceny za architekturu (ČCA) se uchází 307 staveb realizovaných v posledních pěti letech na území České republiky. ...





Neděle 23.6.2024
Jihomoravský kraj
Další regiony »






Nastavení cookies | GDPR | O nás, kontakty | Přidat firmu | O regionu | Nabídka našich služeb | Inzerce-Dnes.cz | Práce v ČR | InfoDnes.cz
InfoDnes.cz
Sdružení regionálních portálů

Kraj Vysočina
HavlíčkůvbrodDnes.cz
JihlavaDnes.cz
TřebíčDnes.cz

Liberecký kraj
LiberecDnes.cz

Ústecký kraj
ÚstínadLabemDnes.cz

Plzeňský kraj
PlzeňDnes.cz

Jihočeský kraj
ČeskéBudějoviceDnes.cz

Jihomoravský kraj
BrněnskoDnes.cz

Olomoucký kraj
OlomoucDnes.cz

Zlínský kraj
ZlínDnes.cz

Moravskoslezský kraj
OstravaDnes.cz

Copyright © 1/2009-2024 M+MP spol. s r.o. InfoDnes.cz | Webdesign & webprogramming © PD | RSS InfoDnes