Hořčík je pro nervovou soustavu nezbytný

Magnesium není žádný postradatelný prvek, ale zcela nezbytná součást našeho organismu, bez které by náš nervový systém nemohl vůbec fungovat. Hořčík rovněž pozitivně ovlivňuje i svalstvo. Jeho nedostatek se tak může projevovat bolestí či trnutím jednotlivých svalových struktur.

Dostavit se mohou i záškuby a opravdu velký nedostatek pak může klidně vést i k tetanii. To je stav, jenž může vypadat velice nebezpečně, i když se ve skutečnosti zase tak moc neděje. Mohou se dostavit i silnější, většinou nebolestivé křeče.

Tabletky

Tento druh potíží je vhodné vyřešit správnými doplňky stravy, nicméně ty také nejsou za všech okolností efektivní. Dostat do sebe hořčík skrze trávicí soustavu není vždy jednoduché. Mladí lidé bez zažívacích potíží mohou takto získat podstatnou část léčebné látky i z tablet.

Nicméně jedinci trpící na různé poruchy trávení magnesium tímto způsobem přijímají daleko hůře. I pro ty však existuje možnost, a sice hořčíkový olej.

Snadno se aplikuje

Nejedná se o jedlý olej, nýbrž primárně o mazadlo. To stačí lehce vmasírovat do kůže a počkat zhruba patnáct minut. Tato doba obvykle stačí, aby se všechno léčivo dostalo do těla. Zbytky po oleji je možné posléze utřít z kůže ubrouskem nebo umýt vodou.

Je možné si takto olej nanášet prakticky na jakákoliv místa na těle. Je ideální ho používat po sportování, kdy je svalstvo ztuhlé a nepříliš elastické. Dobrá masáž s příměsí oleje s hořčíkem dokáže svalstvo dostat rychle zpátky do kondice.