BrněnskoDnes.cz
BrněnskoDnes.cz » Zpravodajství » Magazín

Hořčík se dá aplikovat snadno i přes kůži. Stačí mít vhodný olej

17.08.2021
Nedostatek různých zdraví prospěšných látek má dnes kde kdo. Na vině je naše stravování. Dáváme přednost hlavně smaženému jídlu u stánku s rychlým občerstvením před čerstvou zeleninou. To mimo obezity způsobuje i nedostatek hořčíku v organismus, což má někdy i dost dramatické projevy.
Ilustrační snímek | Foto: pixabay.com

Hořčík je pro nervovou soustavu nezbytný


Magnesium není žádný postradatelný prvek, ale zcela nezbytná součást našeho organismu, bez které by náš nervový systém nemohl vůbec fungovat. Hořčík rovněž pozitivně ovlivňuje i svalstvo. Jeho nedostatek se tak může projevovat bolestí či trnutím jednotlivých svalových struktur.

Dostavit se mohou i záškuby a opravdu velký nedostatek pak může klidně vést i k tetanii. To je stav, jenž může vypadat velice nebezpečně, i když se ve skutečnosti zase tak moc neděje. Mohou se dostavit i silnější, většinou nebolestivé křeče.

Tabletky


Tento druh potíží je vhodné vyřešit správnými doplňky stravy, nicméně ty také nejsou za všech okolností efektivní. Dostat do sebe hořčík skrze trávicí soustavu není vždy jednoduché. Mladí lidé bez zažívacích potíží mohou takto získat podstatnou část léčebné látky i z tablet.

Nicméně jedinci trpící na různé poruchy trávení magnesium tímto způsobem přijímají daleko hůře. I pro ty však existuje možnost, a sice hořčíkový olej.

Snadno se aplikuje


Nejedná se o jedlý olej, nýbrž primárně o mazadlo. To stačí lehce vmasírovat do kůže a počkat zhruba patnáct minut. Tato doba obvykle stačí, aby se všechno léčivo dostalo do těla. Zbytky po oleji je možné posléze utřít z kůže ubrouskem nebo umýt vodou.

Je možné si takto olej nanášet prakticky na jakákoliv místa na těle. Je ideální ho používat po sportování, kdy je svalstvo ztuhlé a nepříliš elastické. Dobrá masáž s příměsí oleje s hořčíkem dokáže svalstvo dostat rychle zpátky do kondice.

Autor: Pl
Sdílet: Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru

Další články z rubriky Magazín

Reflexní prvky na oblečení vám mohou zachránit život, nevěříte?

Zákon o silničním provozu již několik let vyžaduje, aby chodci za snížené viditelnosti nosili na oblečení reflexní prvky. Vychází to ze zlatého pravidla, které platí bezpodmínečně pro každého účastníka silničního provozu a každého, kdo se pohybuje ...

Proč používat trampolínu a jak vybrat tu pravou?

Dnes již nemají dobrou kondici nejen mnozí dospělí, ale také i děti. Valná část omladiny místo pobíhání po venku raději preferuje vysedávání u televiz ...

Šok, obdiv, vztek i pocit bezmoci a strachu. Vědci zkoumali emoce v české společnosti rok od ruské invaze

Emocionální reakce občanů České republiky v době vpádu ruských vojsk na Ukrajinu i rok poté, ale také pocit identifikace s demokratickou Evropou a pos ...

Autoservisy odváděly loni nekvalitní práci napříč republikou včetně Prahy

Práce a opravy v autoservisech vykazovaly v loňském roce velké rozdíly v kvalitě. Nešlo přitom o rozdíly mezi kraji či značkami vozidel, jako tomu býv ...

Chtějí vaše děti hrát hokej? Pořiďte jim pořádné brusle

Lední hokej je jednou z nejpopulárnějších her na celém světě, přičemž se není čemu divit. Kombinuje v sobě totiž týmovou práci, důraz na techniku, síl ...





Pátek 31.3.2023
Jihomoravský kraj
Další regiony »






Nastavení cookies | GDPR | O nás, kontakty | Přidat firmu | O regionu | Nabídka našich služeb | Inzerce-Dnes.cz | Práce v ČR | InfoDnes.cz
InfoDnes.cz
Sdružení regionálních portálů

Kraj Vysočina
HavlíčkůvbrodDnes.cz
JihlavaDnes.cz
TřebíčDnes.cz

Liberecký kraj
LiberecDnes.cz

Ústecký kraj
ÚstínadLabemDnes.cz

Plzeňský kraj
PlzeňDnes.cz

Jihočeský kraj
ČeskéBudějoviceDnes.cz

Jihomoravský kraj
BrněnskoDnes.cz

Olomoucký kraj
OlomoucDnes.cz

Zlínský kraj
ZlínDnes.cz

Moravskoslezský kraj
OstravaDnes.cz

Copyright © 1/2009-2023 M+MP spol. s r.o. InfoDnes.cz | Webdesign & webprogramming © PD | RSS InfoDnes