BrněnskoDnes.cz
BrněnskoDnes.cz » Zpravodajství » Magazín

Zlepšete svůj spánek. Vše začíná u matrace

26.04.2020
Spánek je důležitou součástí každého dne. Během něho tělo regeneruje, stejně jako čerpá potřebnou energii. Navíc je třeba vědět, že v posteli trávíme i třetinu našeho života a tak je na místě vědět, jak kvalitě spánku prospět.
Ilustrační snímek | Foto: pixabay.com
Matrace je základ
V posteli bychom se měli cítit primárně pohodlně. A tak je třeba investovat do něčeho, bez čeho jakákoliv postel nemůže existovat. Máme na mysli to, že se rozhodnete vybrat pěnové matrace. Popřípadě jinou variantu, jelikož možných konstrukcí dnes existuje celá řada. Lišit se mohou v mnoha faktorech. Mezi ty nejznámější patří:
- Cena
- Schopnosti materiálu
- Opora těla a schopnost se přizpůsobit

Pohodlí je důležité
Když vybíráte matraci, je třeba myslet na maximální pohodlí, které vám nabídne. Jak pokud chcete jenom tak lenošit, tak pokud chcete spát. Ruku v ruce s pohodlím matrace jde rozhodně její tvrdost. Tady by mělo záležet primárně na tom, co sami preferujete. Někdo rád spí na měkkém, jiný na tvrdším. Vycházejte ze své stávající matrace, vyzkoušejte si možnosti a ujasněte si, jaké jsou vaše preference a co přesně vám bude vyhovovat. Opět připomeneme, že na matraci budete trávit třetinu každého dne. Tak výběr nepodceňte.

Kupte správný rozměr
Důležité je vědět i to, jakou matraci budete potřebovat právě na svou postel. Jelikož jejich rozměry mohou být různé, budou se lišit i rozměry matrací. Pokud však nemáte nic atypického, zaujme vás, že vše je v současnou dobu víceméně standardizované. Třeba i kvalitní matrace 85 x 195 centimetrů. Jak vidíte z rozměrů, jedná se o variantu na jednolůžko. Pokud spíte na manželské posteli, nabízí se možnost jak jedné společné matrace, tak i dvou samostatných. Druhou variantu doporučíme spíše, jelikož si každý může vybrat takovou, která mu vyhovuje. I když jsou lidé manželé, tak to neznamená, že musí spát na stejných matracích.

Autor: ML
Sdílet: Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru

Další články z rubriky Magazín

Výzvy a jejich řešení při Integraci ERP a CRM

Integrace ERP (Enterprise Resource Planning) a CRM (Customer Relationship Management) může být pro mnoho podniků velmi užitečná. Tyto systémy mohou zvýšit efektivitu, zlepšit zákaznickou zkušenost a poskytnout podnikům lepší nástroje pro správu ...

Jak prestižní MBA škola změnila život panu Petrovi z Brna

Petr Hrazdíra (38), původem z malé vesnice nedaleko Brna, vystudoval České vysoké učení technické, kde se projevil jako pilný a šikovný student. Po ab ...

Objevujeme herní ráje v České republice: Top 10 herních kasin

Česká republika má možnosti pro hazardní hráče, které je možné rozdělit na kamenná a internetová kasina. V rámci České republiky bylo vždy možné najít ...

Sedmimístné elektrické SUV Kia EV9 si v oficiálním homologačním řízení vede ještě lépe, než se očekávalo

Značka Kia s potěšením oznamuje, že plně elektrický jízdní dojezd největšího modelu Kia EV9 byl aktualizován na 563 km* podle testování WLTP - o 22 km ...

Majitelé vozů Škoda si mohou několika kliknutími vytvořit digitální certifikát

Majitelé vozů Škoda si nyní mohou několika kliknutími vytvořit digitální certifikát s ověřenými údaji o stavu a servisní historii svého vozidla v záru ...





Úterý 5.12.2023
Jihomoravský kraj
Další regiony »






Nastavení cookies | GDPR | O nás, kontakty | Přidat firmu | O regionu | Nabídka našich služeb | Inzerce-Dnes.cz | Práce v ČR | InfoDnes.cz
InfoDnes.cz
Sdružení regionálních portálů

Kraj Vysočina
HavlíčkůvbrodDnes.cz
JihlavaDnes.cz
TřebíčDnes.cz

Liberecký kraj
LiberecDnes.cz

Ústecký kraj
ÚstínadLabemDnes.cz

Plzeňský kraj
PlzeňDnes.cz

Jihočeský kraj
ČeskéBudějoviceDnes.cz

Jihomoravský kraj
BrněnskoDnes.cz

Olomoucký kraj
OlomoucDnes.cz

Zlínský kraj
ZlínDnes.cz

Moravskoslezský kraj
OstravaDnes.cz

Copyright © 1/2009-2023 M+MP spol. s r.o. InfoDnes.cz | Webdesign & webprogramming © PD | RSS InfoDnes