BrněnskoDnes.cz
BrněnskoDnes.cz » Zpravodajství » Magazín

Sedíte často u počítače? Pak si dávejte pozor na správnou pozici těla

07.08.2022
Moderní doba s sebou mimo neuvěřitelné spousty výhod přináší i některá rizika, z nichž za zmínku stojí především ta zdravotní. Velmi častým jevem je nesprávné držení těla způsobené nejen ochablým svalstvem, nýbrž i hodinami a hodinami každodenního sezení v nevhodných pozicích. Vše začíná u nepříjemné a časté bolesti zad, která v dnešní době už trápí téměř každého člověka. Jak si ulevit?
Ilustrační snímek | Zdroj: superkancl.cz

Nastavení pracovní židle je základem


Nejspíše nikoho z vás nepřekvapí, že se vaše kancelářská židle a její nastavení stávají důležitou oblastí v cestě za odstraněním bolesti zad i hlavy. Připomeneme si tudíž pár základů, které byste měli rozhodně dodržovat. Jejich poctivé plnění odstraní nepřirozené hrbení, jež je příčinou vážných problémů.

Kancelářské křeslo by mělo umožňovat pozici, v níž se pohodlně dostane váš trup do pravého úhlu vzhledem ke stehenní kosti. Zároveň musí jeho výška počítat s faktem, že horní konec obrazovky bude ve stejné vodorovné ose jako vaše oči. Možná se to zdá jednoduché, ale vydržet dlouho v takové poloze vyžaduje vážně kvalitní a poctivou židli. Těch na trhu není k nalezení zase tolik, takže byste si měli při výběru dávat pečlivý pozor.

Internet vám pomůže


Nejlepším řešením je se podívat na internetové stránky některého z ověřených dodavatelů nabízejících solidní produkty. Naše doporučení si zaslouží především společnost pod odkazem superkancl.cz, jež má ve svém inventáři ohromný výběr kancelářského nábytku. Ať už tedy sháníte pracovní, či spíše herní židle, podívejte se na její pestrou nabídku.

Podle podrobných informací přiložených pod kartou každého jednotlivého produktu snadno zvolíte to nejlepší řešení přesně pro vaše specifické účely. Poté stačí již jen uskutečnit objednávku, počkat na její doručení a máte vystaráno.

Autor: St
Sdílet: Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru

Další články z rubriky Magazín

Jak vybrat paddleboard tak, aby vyhovoval vašim potřebám?

Paddleboarding se z původně dovolenkové atrakce stává pro mnohé lidi pravidelnou vodní kratochvílí. Není proto divu, že si poté přestanou paddleboard půjčovat, ale pořídí si vlastní. Jenže jaký paddleboard ...

Zabití člověkem je největší příčinou úhynu dravců a sov v Česku za poslední století

Čeští a slovenští ornitologové analyzovali data u 24 druhů dravců a sov v letech 1913-2017. Výsledky ukázaly, že mezi hlavní příčiny úhynu dravců v Če ...

Kvalita spánku úzce souvisí s kvalitou života, tvrdí nová studie

Na rozdíl od délky spánku a "sociálního jetlagu" souvisí kvalita spánku s kvalitou života jednotlivců, tvrdí nová studie sociologů Michaely Kudrnáčové ...

Jak vybrat správný notebook: Malý průvodce nákupem nového přenosného počítače

Při výběru notebooku může být, zvláště pro laika, obtížné zorientovat se v široké nabídce produktů s různými technickými údaji a specifikacemi. V násl ...

Předprodej vstupenek na vaši akci nemusí být ničím složitým. Jak na to?

Uspořádání zajímavého koncertu, přednášky, workshopu nebo dalších zážitků vyžaduje ohromnou porci poctivé práce. Pokud však vyřešíte všechny jednotliv ...





Neděle 28.5.2023
Jihomoravský kraj
Další regiony »






Nastavení cookies | GDPR | O nás, kontakty | Přidat firmu | O regionu | Nabídka našich služeb | Inzerce-Dnes.cz | Práce v ČR | InfoDnes.cz
InfoDnes.cz
Sdružení regionálních portálů

Kraj Vysočina
HavlíčkůvbrodDnes.cz
JihlavaDnes.cz
TřebíčDnes.cz

Liberecký kraj
LiberecDnes.cz

Ústecký kraj
ÚstínadLabemDnes.cz

Plzeňský kraj
PlzeňDnes.cz

Jihočeský kraj
ČeskéBudějoviceDnes.cz

Jihomoravský kraj
BrněnskoDnes.cz

Olomoucký kraj
OlomoucDnes.cz

Zlínský kraj
ZlínDnes.cz

Moravskoslezský kraj
OstravaDnes.cz

Copyright © 1/2009-2023 M+MP spol. s r.o. InfoDnes.cz | Webdesign & webprogramming © PD | RSS InfoDnes