Leden

Celý prosinec, obzvlášť jeho závěr. je pro náš zažívací systém celkem zápřah, který se dokáže negativně promítnout i do kondice pleti. Ta totiž přímo souvisí se stavem vašich střev! Zaměřte se proto tento měsíc na harmonizaci trávení. Omezte rafinovaný cukr, alkohol, ale i kávu a vezměte si k ruce vhodné doplňky stravy cílené na vnitřní očistu.

Únor

Únor bývá tím vůbec nejchladnějším měsícem v roce; tak kdy jindy ji pořádně chránit před ukrutnými mrazy? Hydratujte ji zvenčí i zevnitř. Ujistěte se, že máte mastnější vyživující krém, jenž na pleti vytvoří neprostupný štít! Extra porci vitamínů pak pleti dopřejte prostřednictvím pleťových masek.

Březen

Březen je počátkem i biologického jara pro naše tělo, proto je ideální zbavit ho všech zimních neduhů! Pusťte se do do detoxu a obnovení zdraví střevní mikroflóry! Prebiotika můžete doplnit pomocí drobných úprav jídelníčku, ale i s pomocí potravinových doplňků. Bonus? Podstatně zdravější pleť!

Duben

Taká máte aprílové počasí spojené s chmury? Je načase si zvednout náladu a něčím se rozmazlit! Pořiďte si novou masážní pomůcku. Pohladí i na duši!

Květen

Okolní příroda hraje všemi barvami, tak proč s ní nedržet krok? Pokud máte ve své dekorativní kosmetice nějaké nedostatky, zaměřte se tento měsíc na jejich nápravu. Zainvestujte do velké paletky očních stínů, tvářenky nebo sytě rudé rtěnky, která vás v okamžiku promění v opravdovou femme fatale. Vybírejte ty nejlepší kousky luxusní přírodní kosmetiky - stanou se věrnými společníky i po zbytek roku!

Červen

To, že se do toho slunce umí pořádně opřít, jste již určitě pocítili. Váš denní krém by bezpodmínečně měl obsahovat právě SPF ochranné prvky, ale možná ani to není v těch nejteplejších dnech dostatečné. Jste vybavení skutečně účinnými opalovacími krémy? Ještě to stíháte!

Červenec

Prázdniny a dovolené jsou v plném proudu. Ať už je trávíte u moře, na horách nebo jen na chatě, slunečním paprskům neutečete. Polaskejte pokožku výživnou kúrou po opalování a hydratačními tělovými mléky.

Srpen

Udržte vlasy v kondici! V letních měsících je oslabuje UV záření, chlór nebo mořská voda, která vlasy umí pořádně potrápit. Vraťte jim lesk a vitalu pomocí vitamínů obsažených v maskách a oleji. Zkuste také ochranné spreje - přijdou vhod jak při procházkách v rozpáleném městě, tak u bazénu!

Září

Sychravé větrné počasí se hlásí o slovo a spolu s ním i suchá pleť. Buďte připraveni ji hloubkově hydratovat! Vsaďte na ty nejkoncentrovanější společníky - hydratační a vyživující séra a oleje, které pleti vrátí přirozenou glow!

Říjen

S příchodem mrazivějšího počasí klepou na dveře i nachlazení a virová onemocnění. Ta si na vás nepřijdou, zaměříte-li se na posílení obranyschopnosti. Co nezvládne vitamíny nabitá strava nebo otužování, doplní potravinové doplňky. Zařaďte je do každodenního režimu!

Listopad

Dny se zkracují a na vás padá melancholie? Vytvořte si domácí lázeň, ve které můžete relaxovat a uvolnit tělo i mysl! Kromě koupele si účinků aromaterapie můžete užívat i kdykoliv během dne - stačí mít po ruce praktické multifunkční oleje, které vám mohou sloužit místo parfému.

Prosinec

O pleť a vlasy je postaráno, zbývá jediné - vytáhnout drápky! Perfektní manikúra je stylovou tečkou a detailem, který dá všem najevo, že péči o sebe máte v malíčku. Vyživujícím krémem zvláčněte mrazem popraskané ruce a nadělte si pod stromeček perfektně upravené nehty. Schválně, po jaké barvě sáhnete?

Jak jste na tom s předsevzetími vy? Dáváte si je? A dodržujete je?